Summer Flow on hatha- ja flow-tyyppinen joogatunti kesäisellä, saarihenkisellä teemalla ”vesi ja virtaavuus keho- mieliyhteyden vahvistajana”, sekoitus liikkeen virtaavuutta, asanoihin pysähtymistä, rohkeata kehon ja mielen herättelyä alkavaan kesään. Tunti sisältää hengitysharjoituksen (pranaharjoituksen), fyysistä liikettä ja asanoita sekä lopun ihanan rentoutuksen (savasanan). Koko tunti musiikin siivittämänä. Tunnille ei tarvita aikaisempaa joogakokemusta. Kaikista liikkeistä on versioita eri tasoisille joogaharrastajille.

 

Olen juuri tapahtumapäivänä joogaopettajaksi valmistuva, tuore joogaopettaja ja johtaja. Päätin testata omaa rohkeuttani ja astua oitis ohjaamaan ihanalle estradille, täynnä ihania ihmisiä. Olen ollut mukana perustamassa tapahtumaa Hopealinjan edustajana ja nyt onkin jännittävää hypätä tunniksi osaksi ohjaajakaartia. Oma intohimoni on keho-mielimaailman yhteys ja sen vaikutus ihmisen elinvoimaan, suoriutumiseen, voimavaroihin, hermostoon ja mielen hyvinvointiin.  ”Joogaa johtajille”- palvelukokonaisuuden kehittäminen, johtajien, tiimien ja hallitusten valmentaminen sekä kaikkien omasta elinvoimasta, suorituskyvystä ja hyvinvoinnista kiinnostuneiden parissa toimiminen on intohimoni. Tähän kaikkeen ammennan osaamista ja kokemusta omasta kilpaurheilutausta, johtamisurasta, konsultin työstä organisaatioiden parissa, teemaan liittyvistä koulutuksista sekä omasta polusta kovasta kohti pehmeyttä, matkasta kohti tunteen ja intuition käyttöä johtamisessa ja itsensä johtamisessa. Haluan inspiroida ihmisiä, toimia esimerkkinä ja kanssakulkijana elinvoiman lisäämiseen liittyvällä matkallasi!

 

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan rohkeaan joukkoon ihka ensimmäisiä ohjattaviani virallisena joogaopettajana! 😊