Kylli Kukk

Kylli Kukk on valovoimainen fysioterapeutti ja joogaopettaja. Kylli on täynnä hellyyttä, hyvyyttä ja kauniita sanoja ja hän on myönteisen ajattelun lähettiläs.

​

Kyllin sydämellisyys ja leikkisä olemus energisoi.

​

Selkä vetreäksi – liikettä välilevyille

Kesäteatteri (TerveysSummit -lava) klo 11

​

Luennoitsijana Kylli Kukk, fysioterapeutti ja joogaopettaja

Selkärangan hyvinvointi perustuu liikkeeseen. Selkärangan välilevyt eivät saa ravintoa verenkierrosta samalla tavoin kuin monet muut kudokset – ne tarvitsevat liikettä pysyäkseen kimmoisina ja hyvinvoivina. Kun liike vähenee, välilevyt menettävät joustavuuttaan, kuivuvat ja altistuvat kulumiselle.

Tällä luennolla fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk avaa selän toiminnan perusteita ja ohjaa käytännöllisiä, turvallisia liikkeitä, joilla selkä pidetään vetreänä arjen keskellä.

Kyllin Mantratanssit – liikkeen ja äänen vapauttava voima
Paviljonki klo 16.00

​

Ohjaajana Kylli Kukk, fysioterapeutti ja joogaopettaja

Mantratanssit on kehollinen ja voimauttava workshop, jossa yhdistyvät mantra, hengitys ja vapaa liike. Äänen toisto ja rytmi johdattavat kehoa liikkumaan luonnollisesti – ilman suorittamista, ilman oikeaa tai väärää tapaa.

Workshopissa yhdistyvät joogan lempeä läsnäolo, kehotietoisuus sekä tanssin vapauttava energia. Mantran toistaminen rauhoittaa hermostoa, syventää hengitystä ja auttaa irrottautumaan arjen kuormituksesta. Liike puolestaan herättää elinvoiman ja lisää yhteyttä omaan kehoon.

​

​