Lana Lavanina / LanaPrana
✨ Voimaannuttava Tantra – Matka takaisin valoosi
Ayurveda, jooga, pranayama ja tantra ovat elämäni kulmakivet – yhdessä ne muodostavat voimallisen polun kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
​
Olen 53-vuotias, elinvoimainen, säteilevä ja vapaa sairauksista nainen. Takana minulla on yli 25 vuoden kokemus ja kansainvälinen koulutus (vuodesta 2001). Olen Nagpurissa sertifioitu kliinisen Ayurvedan terapeutti sekä pranayama-, jooga- ja tantra-opettaja. Erityinen vahvuuteni on näiden oppien kokonaisvaltainen yhdistely terveyden edistämiseksi. Tänään autan muita muistamaan oman voimansa ja valonsa.
​
Tule kokemaan jotain suurenmoista. Tantra on rakkauden tiede ja matka takaisin siihen, kuka todella olet – elävä, hengittävä ja säteilevä energia. Tässä työpajassa luomme turvallisen ja lempeän tilan, jossa sydän saa avautua ja elinvoima virrata vapaana.
​
Mitä työpajassa tapahtuu?
​
Aloitamme ravistelemalla kehomme eloon! Annamme musiikin viedä ja karistamme kehosta kaikki arjen jumit ja kireydet, jotta voimme laskeutua puhtaaseen läsnäoloon.
Syvennämme yhteyttä itseemme ja muihin lempeiden läsnäoloharjoitusten avulla. Nämä harjoitukset on suunniteltu murtamaan muureja ja avaamaan sydäntä, jotta voit kokea aitoa, sielullista kohtaamista ja nähdä sisäisen jumaluutesi. Työpajan huipentaa ohjaamani ayurvedinen pranayama (hengitysharjoitus), joka ankkuroidaan syvään hiljaisuuteen.
​
Mitä koet session jälkeen?
​
Elinvoiman virtaus: Tunnet, kuinka elämänenergia alkaa virrata kehossasi ja mielesi on rauhallisempi ja selkeämpi.
Syvä rauha: Harjoitusten jälkeen laskeudut tilaan, jossa vallitsee täydellinen levollisuus ja sisäinen hiljaisuus.
Sydänyhteys: Hengityksesi muuttuu syväksi ja pitkäksi, ja tunnet aidon yhteyden itseesi ja ympärilläsi olevaan rakkauteen.
Kevyt olo: Tämän session jälkeen hymyilet takuulla, olosi on höyhenenkevyt ja nukut seuraavan yön poikkeuksellisen sikeästi.
Tämä on unohtumaton sessio, joka kutsuu sinua olemaan täysin läsnä tässä hetkessä. Mitään ennakkotaitoja ei tarvita – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
