Kriya jooga – Sydänyhteys ja sisäinen soturi

Tässä työpajassa lähdetään rauhallisesti liikkeelle luoden yhteyttä itseensä erilaisten Kriya hengitysharjoitusten kautta.

Myös energiaa liikutetaan syvien harjoitusten avulla. Sisäinen soturi tässä kontekstissa tarkoittaa enemmänkin oman sisäisen totuuden löytämistä ja syvää läsnäoloa.

Tuodaan sisäisiä varjoja & pelkoja pintaan, jotta valo voi paistaa sisään.